September 7, 2026

Hjärtat hoppar över slag – när ska man bry sig?


Varför känns det som att hjärtat hoppar över ett slag?

Det du upplever som ett överhoppat slag är oftast tvärtom – ett extra slag. Hjärtat drar ihop sig lite tidigare än planerat, och slaget efter kommer då med en något längre paus. Det är den pausen, och det kraftfullare slaget som följer, som känns som ett hopp, en fladdrande känsla eller ett kort dunk i bröstet eller halsen.

Extraslag är mycket vanliga och förekommer hos i stort sett alla människor då och då, oftast helt utan att vi märker det. De flesta extraslag utgår från hjärtats förmak eller kammare och är hos hjärtfriska personer i regel ofarliga. Att känna dem betyder alltså inte att något är fel – men om de återkommer ofta eller känns obehagliga är det fullt rimligt att vilja få dem undersökta för att veta säkert.

Vanliga orsaker till extraslag

De allra flesta extraslag har vardagliga och ofarliga orsaker. Ofta går de att koppla till livsstil och dagsform snarare än till sjukdom. Här är de vanligaste faktorerna:

  • Stress och oro: Stark psykisk påfrestning, ångest eller panikattacker aktiverar kroppens stressystem.
  • Stimulantia: Koffein (kaffe, energidrycker), nikotin (tobak) och stora mängder socker.
  • Alkohol: Särskilt i samband med storkonsumtion eller dagen efter.
  • Sömnbrist och trötthet: Brist på återhämtning gör att nervsystemet blir mer känsligt.
  • Fysisk ansträngning: Kan uppstå under eller efter hårt träningspass.
  • Hormonella förändringar: Till exempel vid graviditet eller klimakteriet.
  • Uttorkning: Brist på vätska eller rubbningar i salter som kalium och magnesium.
  • Det finns också orsaker som är värda att undersöka närmare, även om de är mindre vanliga. Hit hör rubbningar i kroppens saltbalans (till exempel låga nivåer av kalium eller magnesium), påverkan på sköldkörteln, samt i vissa fall underliggande hjärt- eller klaffpåverkan. Poängen är inte att oroa sig – utan att en undersökning kan skilja de vardagliga orsakerna från de som är värda att titta vidare på.

    Hur tar man reda på vad extraslaget beror på?

    Eftersom extraslag ofta kommer och går kan de vara svåra att fånga vid ett enda kort besök. Därför är den mest användbara undersökningen oftast ett långtids-EKG. Då bär du en liten registrerande dosa i ett eller flera dygn medan du lever som vanligt, och hjärtats rytm spelas in hela tiden. På så vis kan vi se hur ofta extraslagen kommer, varifrån i hjärtat de utgår och om de hänger ihop med till exempel ansträngning, vila eller sömn.

    Om du har symtom just nu, eller om läkaren vill få en snabb ögonblicksbild av hjärtats rytm, börjar man ofta med ett vilo-EKG. Det är en enkel och smärtfri undersökning där elektroder placeras på bröstet och registrerar hjärtats elektriska aktivitet under några sekunder. Ett vilo-EKG och ett längre registrerande långtids-EKG kompletterar varandra: det ena visar stunden, det andra visar mönstret över tid.

    Hos GlobenHeart utför vår personal undersökningen och en hjärtläkare tolkar resultatet, så att du får ett tryggt och sakligt besked om vad registreringen visar och vad det innebär för just dig.

    När kan det vara värt att boka en undersökning?

    Att boka en undersökning handlar lika mycket om trygghet som om medicin. Många upplever att själva beskedet – att extraslagen är ofarliga – är det som gör att känslan i bröstet slutar kännas skrämmande.
    Vill du veta hur lång tid det tar innan du kan komma? Du hittar aktuella väntetider här.

    Vanliga frågor om extraslag

    Är extraslag farligt?

    Hos hjärtfriska personer är extraslag i regel ofarliga, även om de kan kännas obehagliga. Om de återkommer ofta eller följs av andra symtom kan det vara värt att undersöka för att utesluta bakomliggande orsaker.

    Kan stress och kaffe verkligen ge extraslag?

    Ja. Stress, sömnbrist, koffein, alkohol och nikotin kan man få extraslag. Många märker att extraslagen minskar när de drar ner på kaffe och får mer vila.

    Vilken undersökning passar bäst för extraslag?

    Ett långtids-EKG är oftast mest användbart, eftersom det fångar hjärtats rytm under ett eller flera dygn medan du lever som vanligt. Ett vilo-EKG används för en snabb ögonblicksbild av rytmen.

    Behöver jag remiss?

    Ja, du behöver en remiss.

    Hur känns extraslag?

    Vanliga beskrivningar är att hjärtat "hoppar över" ett slag, gör en kullerbytta, fladdrar till eller ger ett kort, kraftigt dunk i bröstet eller halsen, ofta följt av en liten paus.

    Den här texten är faktagranskad allmän information och ersätter inte individuell medicinsk bedömning. Vid akuta eller kraftiga symtom, ring 112.